Fuerte por fuera… y fuerte por dentro
- Tesoros en el cielo
- 3 feb
- 3 Min. de lectura
Lectura bíblica: 1 Timoteo 4:8
A Matías le gustaba jugar fútbol después de la escuela.
Le encantaba correr, saltar y competir con sus amigos.
Un día, el entrenador organizó una carrera.
Matías estaba seguro de que iba a ganar.
—Soy el más rápido —pensó.
Comenzó la carrera con mucha confianza… pero a la mitad del recorrido empezó a cansarse. Sus piernas se sintieron pesadas. Su respiración se aceleró.
Vio cómo otros lo pasaban.
Cuando llegó a la meta, estaba muy atrás.
Se sentó en el pasto, frustrado.
—No entiendo… —pensó—.—Si me gusta jugar, ¿por qué me cansé tan rápido?
El entrenador se sentó junto a él.
—Matías, jugar es bueno…pero entrenar es lo que te hace fuerte.
Matías lo miró.
—¿Entrenar aunque no tenga ganas?
—Sí —respondió el entrenador—. —El cuerpo se fortalece con disciplina.
Esa tarde, en casa, Matías le contó a su mamá.
Ella sonrió.
—¿Sabías que también existe el entrenamiento espiritual?
Matías frunció el ceño.
—¿Entrenar el espíritu?
—Sí —respondió ella—.—Así como tu cuerpo necesita ejercicio, tu espíritu necesita orar, leer la Biblia y acercarse a Dios.
Esa noche, Matías pensó en todo.
Recordó su cansancio.
Recordó la carrera.
Recordó las palabras de su mamá.
Entonces entendió algo:
Tal vez quería ser fuerte… pero no estaba entrenando ni su cuerpo… ni su espíritu.
Los días siguientes, empezó a hacer pequeños cambios:
Entrenaba un poco cada tarde.
Oraba antes de dormir.
Leía un versículo cada mañana.
Al principio fue difícil.
Hubo días en los que no quería hacerlo.
Hubo momentos en los que quiso rendirse.
Pero siguió.
Semanas después, hubo otra carrera.
Matías corrió… y esta vez terminó mucho mejor.
Pero lo más importante no fue la posición.
Fue lo que sentía por dentro.
Más confianza.
Más paz.
Más seguridad.
Entendió algo que nunca olvidaría:
Un cuerpo fuerte te ayuda a vivir mejor, pero un espíritu fuerte te ayuda a vivir con Dios.
Pregunta a tus hijos cual es la enseñanza que aprendieron hoy...
Enseñanza de hoy: Entrena tu cuerpo para vivir fuerte y tu espíritu para vivir con Dios.
¿Te gusta hacer ejercicio o algún deporte?
¿Cómo puedes “entrenar” tu espíritu?
¿Crees que es importante cuidar tu cuerpo y tu relación con Dios?
¿Qué puedes hacer para fortalecer tu espíritu?
Así como necesitamos ejercitar nuestro cuerpo para tener salud y energía, también necesitamos ejercitar nuestro espíritu para crecer en nuestra relación con Dios. Orar, leer la Biblia, obedecer y confiar en Dios son formas de fortalecer nuestro interior. El ejercicio físico es bueno, pero el entrenamiento espiritual es aún más importante porque nos ayuda a enfrentar la vida con fe, paz y esperanza. Cuando entrenamos cuerpo y espíritu, vivimos una vida más completa y equilibrada.
🎯 Reto de hoy:
Haz 20 minutos de actividad física y también dedica unos minutos a orar o leer la Biblia.
Recuerda esto:
Dios quiere que cuides tu cuerpo y tu corazón espiritual.
Versículo clave: 1 Timoteo 4:8
Porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera.
Es Hora de Orar...
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¡Tenemos una buena noticia para ti!
Dios te ama y quiere que estés con Él para siempre.
Descubre el camino con nosotros paso a paso. 🚶♂️🚶♀️💖
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