Encontrando esperanza en medio de la depresión

Lectura bíblica: Salmo 34:18

Andrés era un joven que siempre trataba de aparentar que estaba bien. Con sus amigos bromeaba, en su casa reía en la mesa, y en la iglesia cantaba como todos. Pero dentro de él había una tristeza profunda que no lograba entender. Cada noche, al apagar la luz de su cuarto, sentía que un peso enorme caía sobre su corazón. Lloraba en silencio y se preguntaba por qué la vida parecía tan difícil.

Un día, después de varios intentos de ocultar su dolor, empezó a aislarse. Dejaba de contestar los mensajes de sus amigos y se encerraba en su cuarto por horas. La escuela comenzó a irle mal porque no tenía fuerzas ni para estudiar. Un viernes, cuando sus amigos lo invitaron a salir, dijo que no. En lugar de compartir con ellos, se quedó en su cama mirando al techo con pensamientos de fracaso. Sentía que nadie lo entendía. Poco a poco, la depresión lo estaba llevando a alejarse de todo lo que le hacía bien.

Esa semana, en la iglesia, escuchó un mensaje que lo confrontó. El predicador citó el Salmo 42:11: “¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios; porque aún he de alabarle, salvación mía y Dios mío.” Andrés sintió que esas palabras hablaban de su vida, pero al salir del templo volvió a guardar silencio y no quiso hablar con nadie. Escoger aislarse con todos fue su fracaso: dejó que la depresión lo aislara y no buscó ayuda cuando más la necesitaba. Eso solo aumentó su dolor.

Pasaron unos días y una de sus maestras se dio cuenta de que Andrés estaba más callado que de costumbre. Se acercó y le dijo con cariño:

—Andrés, sé que no siempre es fácil, pero quiero que sepas que Dios está contigo, aunque sientas lo contrario. Y si necesitas hablar, yo estoy aquí.

Esa noche, esas palabras resonaron en su corazón. Por primera vez, en medio de sus lágrimas, levantó una oración sincera:

—Señor, no entiendo por qué me siento así, pero necesito que me ayudes. En el nombre de Jesús, Amén.

Al día siguiente, tomó una decisión diferente. En lugar de quedarse solo, aceptó la invitación de un amigo para ir a un grupo de oración de jóvenes. Al principio estuvo callado, pero poco a poco comenzó a compartir lo que sentía. Para su sorpresa, varios de ellos también habían pasado por momentos de tristeza y lo animaron con versículos y oración. Andrés descubrió que no estaba solo.

Con el tiempo, cada vez que la tristeza regresaba, en lugar de encerrarse, buscaba un espacio para orar, leer la Biblia o hablar con alguien de confianza. Un día, su mamá, que también lo había notado más tranquilo, le dijo:

—Hijo, estoy orgullosa de ti, porque aunque luchas con tristeza, no te has rendido. Has aprendido a esperar en Dios.

Andrés sonrió por primera vez en mucho tiempo. Entendió que la depresión no se vence de un día para otro, pero cada decisión cuenta. Cuando eligió aislarse, cayó más profundo.

Pero cuando eligió buscar a Dios y abrir su corazón, comenzó a ver un rayo de esperanza.

Pregunta a tus hijos cual es la enseñanza que aprendieron hoy...

Enseñanza de hoy: La depresión se vence buscando a Dios.

• ¿Qué haces cuando la tristeza te quiere alejar de todos?

• ¿Has probado a orar y hablar con alguien de confianza en esos momentos?

• ¿Qué decisión deberías tomar la próxima vez que te sientas abatido?

  
  

La depresión puede hacernos sentir que nada tiene sentido y empujarnos a aislarnos de los demás, como le pasó a Andrés. Esa decisión de encerrarse fue un fracaso porque lo llevó a sentirse más solo y más triste. Pero cuando eligió abrir su corazón a Dios y compartir su carga con personas de confianza, descubrió que no estaba solo y que el Señor estaba a su lado.

Dios nunca abandona a los quebrantados de corazón; al contrario, se acerca a ellos para sostenerlos. La diferencia está en qué decisión tomamos: si nos dejamos hundir en el silencio y el aislamiento, el dolor crece; pero si elegimos buscar a Dios, orar, y rodearnos de personas que nos animan en la fe, encontramos la esperanza y la fuerza para levantarnos cada día.

Versículo clave: Salmo 34:18

Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón;

Y salva a los contritos de espíritu.

Es Hora de Orar...

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Beto Cristiano